冬季呼吸道傳染病高發(fā),，如何防護(hù)
冬季是呼吸道疾病高發(fā)的季節(jié),，易出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀,。我們應(yīng)該如何加強(qiáng)防控,？又該如何保護(hù)好自己和家人？冬季呼吸道疾病一般以何種病原體為主,，我們應(yīng)該如何加強(qiáng)防控,？
根據(jù)目前的數(shù)據(jù)看，大約有30多種病原體可以引起呼吸道感染,，其中有十幾種比較常見(jiàn),，如流感病毒、呼吸道合胞病毒,、腺病毒,、鼻病毒、肺炎支原體等都是當(dāng)下主要流行的病原體,。由于氣候,、溫度等影響，冬季呼吸道病原體也表現(xiàn)出地域特征,，南方省份以鼻病毒,、流感病毒、副流感病毒等為主,，北方省份以肺炎支原體,、鼻病毒、腺病毒等為主,。
常用的個(gè)體防控措施可以發(fā)揮較好的預(yù)防作用,，比如加強(qiáng)身體鍛煉、注意個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,、消毒通風(fēng)優(yōu)化室內(nèi)環(huán)境,。校園聚集性感染以及其引起的后續(xù)社區(qū)傳播是冬季呼吸道傳染病的主要傳播模式之一。因此,，加強(qiáng)校園防控,、避免校園聚集性感染是冬季呼吸道傳染病防控的一個(gè)關(guān)鍵。
一,、近期流行感冒有增多趨勢(shì),，其有何特點(diǎn)？
1.傳播途徑比較多
流感病毒可以通過(guò)感染者打噴嚏和咳嗽產(chǎn)生的飛沫傳播,，也可以經(jīng)過(guò)口腔,、鼻腔,、眼睛等黏膜直接或間接的接觸傳播，比如手接觸到被病毒污染的物品,，又觸摸自己的口鼻是最常見(jiàn)的傳播方式,。
2.傳染性非常強(qiáng)
容易在人群中迅速傳播，造成聚集性疫情,。
3.無(wú)癥狀感染者可傳播流感病毒
流感的潛伏期為1到4天,，從潛伏期末到出現(xiàn)癥狀后的急性期都有傳染性。流感病毒的復(fù)制速度很快,，病毒滴度可以在感染病毒后24小時(shí)達(dá)到峰值,。流感病毒無(wú)癥狀感染者普遍，可達(dá)30%左右,。因此,，由于無(wú)癥狀感染者不知道自己已經(jīng)感染了病毒，在自己和周圍人都不知情的情況下,，傳播病毒,。
4.極易發(fā)生變異容易造成較大范圍的流行。
流感季節(jié)我們?cè)撊绾伪Ｗo(hù)好自己和家人,？
鑒于流感病毒的特點(diǎn),，保護(hù)自己和家人最好的辦法就是在冬季呼吸道病的高發(fā)季節(jié)，努力做到勤洗手,、少聚集,、戴口罩、多通風(fēng),、強(qiáng)身體,，老人、兒童等易感人群盡量及時(shí)接種疫苗,。
二,、在保持良好的個(gè)人衛(wèi)生和健康生活方式的基礎(chǔ)上，還要加強(qiáng)哪些措施,？
1.接種疫苗
針對(duì)疫苗可預(yù)防的呼吸道傳染病，要按照免疫程序及時(shí)接種疫苗,。這是預(yù)防呼吸道傳染病最有效的方法之一,。
2.避免前往密閉場(chǎng)所
在呼吸道傳染病高發(fā)的季節(jié)，建議老年人和幼童盡量避免前往環(huán)境密閉,、人員密集的場(chǎng)所,。如果確實(shí)需要前往，要科學(xué)佩戴口罩,，減少感染的風(fēng)險(xiǎn),。
3.日常監(jiān)測(cè)與就醫(yī)
加強(qiáng)對(duì)老年人和幼童的日常監(jiān)測(cè),。如果出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀,，要視情況及時(shí)就醫(yī),，并遵醫(yī)囑科學(xué)安全用藥。在就醫(yī)過(guò)程中,，患者和陪同人員都應(yīng)該做好防護(hù),，避免交叉感染。
4.家庭防護(hù)
如果家庭成員中出現(xiàn)了呼吸道傳染病患者,，要盡量避免近距離接觸家庭內(nèi)的其他成員,，尤其是避免接觸老年人和兒童。同時(shí),，患者也要盡量避免接觸其他人,，以減少病原的傳播。
來(lái)源：中國(guó)疾控中心應(yīng)急中心
供稿：健康教育科
一審：謝德雄
二審：詹文青
三審：謝兆勛
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