腫瘤宣傳周丨哪些不良生活方式與乳腺癌發(fā)病有關,？

日期：2025-04-15 14:53 來源：福州市疾控中心
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　　乳腺癌作為全球女性最常見的惡性腫瘤,，其發(fā)病率和死亡率呈上升趨勢,。除了遺傳因素外,，生活方式也是乳腺癌發(fā)病的重要因素,。

　　吸煙

　　吸煙已被普遍認為與乳腺癌風險相關,。多項研究顯示,，吸煙時間越長，風險越大,。此外,，兒童期接觸二手煙也可能增加乳腺癌的風險。

　　飲酒

　　關于飲酒是否為乳腺癌的危險因素,，研究結(jié)果存在矛盾,。部分研究認為飲酒會增加乳腺癌復發(fā)風險，尤其是對于絕經(jīng)后的女性,。然而,，也有研究認為酒精攝入量與乳腺癌風險之間的關系缺乏有力證據(jù)。

　　飲食

　　不健康的飲食習慣可能增加乳腺癌的風險,。例如,，攝入過多不健康的食物或頻繁的卡路里攝入可能會提高風險。相反,，健康飲食模式可能降低風險,。西方飲食模式被認為會增加乳腺癌的風險,，而健康飲食模式則可降低這一風險。此外,，減少卡路里的攝入也被發(fā)現(xiàn)可以降低乳腺癌的風險,。

　　體力活動

　　體力活動已被多項研究證明可以預防乳腺癌。它通過減少內(nèi)源性激素暴露,、改變免疫系統(tǒng)反應或胰島素樣生長因子-1來發(fā)揮作用,。適度職業(yè)性體力活動被發(fā)現(xiàn)可以降低小葉性乳腺癌的風險。相反,，靜態(tài)的站姿工作被視為乳腺癌的危險因素,。

　　生活方式對乳腺癌的發(fā)病風險具有顯著影響。避免吸煙,、限制飲酒,、保持健康飲食和增加體力活動是降低乳腺癌風險的有效方法。對于女性來說,，了解并實施這些健康的生活方式是維護自身健康的重要步驟,。




　　供稿：地方性與慢性非傳染性疾病防控科

　　一審：姚麗欽

　　二審：詹文青

　　三審：羅柏友

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